Para todas las personas que están pensando bajar los ’kilitos’ demás que nos dejó este frío invierno y no quieren o no pueden ir al gimnasio, salir a correr o dejar de lado algunos alimentos ricos en calorías, el portal Yahoo ha elaborado una lista de tareas domésticas que realizadas a diario contribuyen a mantenerse en forma.
Aquí el listado de las tareas que te harán perder de peso
1.- Sacar yuyos del jardín: 400 calorías.
2.- Cortar el pasto de forma manual: 395 calorías, mientras que con ayuda de una máquina de cortar el pasto se queman 296 calorías por hora.
3.- Cocinar: entre 168 y 348 calorías, dependiendo del esfuerzo que pones.
4.- Limpiar las canaletas (techo): 329 calorías.
5.- Rastrillar las hojas y ponerlas en bolsas: entre 263 y 283 calorías.
6.- Limpiar los baños: 260 calorías.
7.- Limpieza a fondo: entre 220 y 250 calorías.
8.- Limpiar ventanas: 197 calorías.
9.- Limpieza leve: 164 calorías.
10.- Planchar: 151 calorías.
